健康教育总结（精品多篇）

健康教育总结 篇一

缤纷五月，在校学生会心理部带领下我们举办了“大学生心理健康周活动”，面向全校学生普及基本心理健康和心理卫生知识，旨在通过丰富多彩的活动，促进同学们能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力，从而增强心理素质。我们在全院师生中先后开展了“心理健康集体游戏”等一系列丰富多彩的活动。我们的活动宗旨是：“让大家在参与中提高心理认识，旨在激励同学能够通过自己的劳动和努力，实现学习和生活上的“自信、诚信、自立、自强、团结”，培养同学们的“合作”和“关爱”精神，培养同学们的奉献和互帮互助精神。在广大师生中产生了较大影响，受到了师生的热烈欢迎，收到了理想的效果。

一、活动过程值得继续发扬之处

在本届525心理健康周活动中，还是有值得表扬的地方。

在观众较少的情况下少，全体干部干事并没有因此而受到影响，反之部门干事主动投入到活动中，带动现场气氛，吸引大家前来参与，并且在活动结束之后现场的清洁工作做的很好。

二、活动过程表现出来的不足

但是，我们部门在准备工作及现场控制等环节都出现了不少的问题

首先是在前期宣传中没有做好对分院各班的宣传，使活动宗旨没有很好的传达到个同学处，另外部门干部干事没有做好人员的安排组织，在其他分院的同学到达后没有组织就坐。

其次音响没有提前调试好，导致活动时间延迟。

最后是没能合理的组织分院各班同学参与到活动中来，在活动中对各班必到人员没有做硬性的要求，导致活动当天有点冷场。

所以在今后的活动中在前期准备工作、人员的组织安排以及纪律上还有待加强。在以后的活动中要注意合理安排分院各班同学参加活动。

三、通过活动对外来的一个展望

本次活动的时间已经是本学年下学期临近期末的时间了，再过一个月本学年度也就结束了。根据我分院的情况来看，到下学期，10级的同学就将要全面的退出团学会的工作，进而由11级干部干事继续开展团学会的工作。在这种情况下，我们在尽量多的给11级干事锻炼自己的机会，而10级同学只是担任指导和幕后的工作。

但经过此次活动，我发现10级的干事们还有许多不足的地方：

1、统筹，在活动开展之前，他们并没有想到开展一个活动要做好那些前期工作。或者说是并没有考虑到这个活动可能需要什么，你还有什么没做。比如，我是不是该提前去看看音响啊，活动开展时是不是该到班上去宣传一下，邀请一些观众啊等等。

2、团队，做一个活动，是一个团队在做，是我们整个心理部在做。你应该和其他干事商量，然后分工，协作。做事要动头脑，不要像一盘散沙一样，你干你的，我干我的，昨晚之后才发现你们做的事，根本就拢不到一块儿去。

3、责任，既然加入的团学会，就应该积极主动的做好每一件事。既然已经选择了，就应该努力做的更好。有的同学想，这已经是在团学会最后一段时间了，在工作上就开始消极了，做事总是做一半留一半，甚至是干脆不做。大家都是大学生，我希望，大家明白“责任”两个字的涵义。做一件事就要有始有终，结束也要没有遗憾。

最后，对于大一的干事，我们还是应该加强沟通，积极引导。现阶段，他们还是有许多不成熟的地方，还是需要老师，团学会更多的知道和培养。

自20__年起，每年5月25日是我国心理健康日，“525”的谐音即为“我爱我”，提醒人们“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容为关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心灵素质，进而爱别人，爱社会。部门干事也充分体现了这一点。

健康教育总结 篇二

健康教育是经过信息传播和行为干预，帮忙个人和人群掌握卫生保健知识，树立正确的健康观念，自愿采取有利于健康的行为和生活方式的教育活动与过程。

社区健康教育是全科医生进行社区动员的主要手段，也是与社区居民建立密切联系、对社区居民的健康进行分类管理的基本方法。有效的社区健康教育既能够取得良好的社会效益，也能够经过引导社区居民采取正确的健康消费观念，取得良好的经济效益，是一个投入小而收益大的卫生服务项目。

社区健康教育得不到社区居民响应和认同的原因可能是：

①健康教育的资料针对性不强，不是社区居民所期望了解的，对居民的需求了解不够深入和具体；

②健康教育的资料科普化程度不够，使用了过多的术语，居民看不懂或听不懂，更记不住，无法产生发自内心的感触，达不到激励居民改变观念和行为的目的；

③健康教育的方法和形式过于机械，不够生动，仅仅停留于理论讲解上，缺乏说服力和感召力。

④居民参与太少，没有使居民真正体会到参与健康教育活动的益处；

⑤全科医生没有在健康教育方面理解过专门的训练，包括成功学、激励学、演讲学、科普写作、传播学、营销学等。要做好健康教育，首先要创新知识体系，要将知识体系科普化、口诀化、操作化、实物化，要有很好的演讲口才、说服本事和沟通技巧。

一、开展社区健康教育的目的

(1)宣传社区卫生服务，提高社区卫生服务机构的知名度。应当经过健康教育让居民了解社区卫生服务的有关政策、目的、方式、优越性、对居民的作用等。

(2)转变社区居民的健康观念。社区居民的健康观念往往是：有病先忍，忍不住了买点药吃，吃不好又忍不了再看病，看病要上大医院，预防没用，保健只是有钱人和有权人的享受，宁愿化钱去自杀(如喝劣质酒、抽劣质烟)，不愿意化钱保健康。如果不彻底改变社区居民的健康观念，社区卫生服务的发展就缺乏群众基础。

(3)普及自我保健知识。无知是社区居民患病或发生意外的重要原因，应当经过各种途径宣传、普及自我保健知识，使居民了解一些基本的保健知识，提高自我保健本事。

(4)激励社区居民为自我的健康负责，改变不良行为和生活习惯。经过身心激励，使社区居民深刻认识到不良行为和生活习惯的危害，并自觉改变不良行为和生活习惯，在社区内提倡健康的生活方式，促进社区居民的健康。

(5)在社区内开展丰富多彩的健康教育和健康促进活动，丰富社区居民的生活，营造有利于健康的社区环境和社区意识，激发社区居民对卫生服务的需求，鼓励社区居民进取参与健康教育和健康促进活动。

二、开展社区健康教育的步骤

1、了解社区居民对健康教育的需要和需求

首先经过社区调查了解社区疾病谱、死因谱和主要健康问题排序，并分析导致各种问题的主要原因以及经过健康教育进行干预的可能性和有效性，按照普遍性、严重性、可干预性、有效性、经济性、可理解性等原则，针对社区居民对健康教育的客观需要进行分析和排序。然后，了解社区居民对健康教育的主观需求，分析其普遍性、重要性、迫切性、可干预性、可理解性、有效性等要素，并对健康教育的需求进行排序。最终，结合需要和需求的排序情景，列出需要优先开展健康教育的问题(疾病)及其相应的、可干预的危险因素或原因，这些问题必须贴合以下条件：

普遍性——这些问题在社区居民中有较高的发生率(发病率、患病率和就诊率)，涉及较多的人口，包括潜在危险人群、危险人群和患病人群。

严重性——这些问题严重影响居民的健康、生活和生活质量，给居民造成严重的痛苦和威胁，使居民承受严重的精神压力和和沉重的经济负担。

迫切性——与这些问题有关的大多数居民都迫切要求了解相关的知识、采取有效的行动、参加有关的活动、掌www.本站baihuawen本站握必需的技能，同时，愿意付出必须的努力，并进行合理的投资。

可干预性——这些问题与居民的主观因素和行为因素(生活方式)有关，能够经过健康教育和行为干预降低这些问题的发生率或危险性，或减少患病的可能性。

有效性——能够找到有效的教育和干预手段，经过教育和干预能让社区居民转变观念、了解必需的知识、掌握必要的技能、改变不良的生活方式，能够对效果进行客观的评价，能够经过效果评价坚定居民参与健康教育的信心。

可理解性——健康教育的资料、方法、方式、形式都是社区居民乐于理解的，居民也有本事和资源采取有关的措施，包括时间、精力、体力、经费、感情和家庭支持等各方面的资源。

经济性——贴合最低投入得到最大产出的原则，包括社区卫生服务机构能够投入必须的人力、物力和财力，社区居民能投入必须的经费，政府承担必须的费用，医疗保险部门也给予必须的补偿，最终使各方的投入都能得到最佳的效益。

2、对选定的问题进行深入的分析

健康教育主要是针对社区居民的观念、知识、技能、行为以及环境等因素而开展的，所以，要分析每一种问题与以上因素的相关性，找出每一种问题的教育和干预重点，并根据各因素的特点分析健康教育的策略和方法。

3、制定和实施健康教育计划

明确目标——在多长时间内，在什么地方，由谁来组织，针对哪些人，采用什么方法或手段，经过什么途径，到达什么指标。确定主要活动和时间进度——在什么时间开展什么活动，主题是什么，多长时间，由谁负责，哪些人参与，场地、设备和经费如何解决。

组织协调——涉及哪些部门和人，由谁出面组织和协调，是否需要成立一个领导小组，能够利用哪些社会资源和社会支持，需要落实什么政策、履行什么职责、采取什么形式。明确街道、居委会、社会团体、组织、社区领袖人物、全科医生以及健康教育机构和专家的作用。在社区中有影响的志愿者参与组织和协调将更有成效，要把健康教育活动办成社区居民自发组织的活动，而不是社区卫生服务机构一相情愿组织的活动。

质量控制——分析影响健康教育质量的各种因素，针对每一种因素，制定应对策略。影响健康教育质量的因素通常包括宣传发动的力度、资料的吸引力、方式方法的生动性、居民的参与程度、组织管理的严密性、教育者的个人素质和魅力等。

4、效果和效益评估

首先要评估目标是否到达或达成的程度怎样。效果评价包括观念转变的程度、有关知识的知晓率、有关技能的掌握率、不良行为改变率、环境改变程度、有关危险性降低的比例、问题发生率的改变、问题严重性的改变等。效益评价包括社会效益和经济效益，社会效益包括居民的参与率、满意度、生活质量改变等，经济效益包括居民相对节省的费用、社区卫生服务机构的经济效益、政府得到的经济效益、医疗保险部门得到的经济效益等。

5、信息反馈和进一步激励。

应当把健康教育效果和效益评价的结果及时反馈给有关的机构和人员，如社区居民、街道和居委会、卫生行政部门、医疗保险部门等，让他们充分认识健康教育的重要性，并不断增加投入，进取参与，充分合作。

三、社区健康教育的策略

1、做好宣传和动员

要让社区居民充分认识到：健康是人生最宝贵的财富，每个人都应当掌握自我保健的知识和方法，应当为自我的健康负责，应当为自我的健康进行合理投资，理解健康教育是维护和促进健康的最基本途径。开展社区宣传和动员时可采取以下策略：

(1)在门诊服务中各个击破，患病的人最容易被打动，来一个人就要宣传一个、教育一个、交上一个朋友、打动一个“顾客”、联系一个对象，经过日积月累，构成一个个服务群体；

(2)让病人成为最佳的宣传员，经过已经成为朋友和固定服务对象的病人动员更多相关的居民进取参与健康教育活动；

(3)与街道、居委会的工作紧密结合，经过各种途径，进行宣传和动员；

(4)抓住有利时机，及时利用典型事例，说服社区居民；

(5)从少到多，从小到大，从小范围扩大到全社区，充分利用少数“进取分子”或志愿者的进取性，由少数社区居民动员大多数社区居民；

(6)“铺天盖地”与“细水长流”相结合，在关键时期必须要加大宣传力度，每一年都要设计几个宣传高峰，同时，把健康教育的宣传与动员作为常规性工作来抓，坚持其连续性；

(7)利用适时的家访进行宣传和动员；

(8)深入分析影响社区居民参与健康教育活动的各种因素，寻找有效动员社区居民的方式和方法。

2、认真研究健康教育的资料

(1)要切中要害，确为居民迫切所需或为关注焦点；

(2)必须科普化，用居民能理解的语言，尽量不用术语，多用比喻，尽可能形象化，比如：要让居民明白细菌感染与发热的机制，能够这样比喻：红血球好比一个国家的老百姓，白血球就像一个国家里的军队和警察，细菌就是来侵犯的敌人。在健康的情景下，白血球只坚持必须的数量，白血球多了，说明“国家”不稳定，有敌人来侵犯或内部发生了**，于是军队出来抵抗，警察来镇压，发热反映了白血球攻击细菌的“炮火”，是人体的自我保护机制，在必须范围内是有利的，盲目退烧可能不利于康复，仅有发热超过必须限度、对人体造成危害时才必须退烧。另外，人身上长疱或发炎化脓，这脓就是在与细菌战斗中壮烈牺牲的白血球；

(3)多讲故事，包括有启发作用的寓言故事、发生在居民身边的现实故事、社会上广泛流传的故事、新闻媒体宣传的故事、教育者的亲身经历等；

(4)多教口诀，总结精华，朗朗上口，记得住，用得上，越想越有理，如洪昭光教授总结的健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；

(5)多用数据、证据和依据，多用形象直观的图片和图形，以理服人，以事实打动人，用效果和效益吸引人；

(6)多收集各方面的资料，从各个不一样的角度去说明问题；

(7)既有科学性又有艺术性，既有知识性又趣味味性，既是学习又是享受。

3、采用生动、活泼的方式和方法

(1)声情并茂的演讲，好的演讲最能直接打动人，全科医生应当专门理解演讲训练，以便为实施健康教育打下良好的基础，演讲的技能包括：安排一个能突出主题和演讲者个性的背景环境，用一个故事开头吸引听众的注意力，在故事之后提出一个鲜明的论点，巧妙地安排各种证据来说明和强化论点，要注意自我的脸部表情、身体动作、语音、语速，要注意观察听众的反应，随时调整资料和进度，快与慢、紧张与舒缓要及时变换，要有强调、重复和总结，最终用一个故事结束，应当在高潮时结束，让听众觉得意犹未尽；

(2)生动活泼的宣传栏，要认真设计宣传栏的资料，及时更换，多采用漫画和照片，每一期都留一个悬念，让社区居民期望尽快看到下一期；

(3)让居民爱不释手的宣传资料，把宣传资料做成精品，并且设计一些日常生活必备的功能，如配上日历、记事栏、营养配方、标准体重测算公式等；

(4)深有体会的现身说法，组织社区中比较典型的个案，除了让当事人谈体会和感想外，还能够进行讨论，相互交流经验，全科医生最终进行总结；

(5)丰富多彩的健康教育和健康促进活动，如在社区中组织减肥运动项目、糖尿病患者烹饪比赛、高血压患者松静训练、更年期妇女体育活动等。

4、人群教育与个别辅导相结合

虽然社区健康教育主要是针对特殊人群的，但每个人都有自我的特殊情景，所以，在开展社区健康教育时，必须要分别了解每个对象的具体情景，最好对每个人进行一次全面的健康评价，并建立个人健康档案，以便进行个别辅导。在进行人群健康教育之后再进行个别辅导，其效果将更加突出。

5、经常替社区居民算算健康投资的账。

应当在一个周期结束时，评价每一位参与者取得的效果和效益，详细地告诉他们所取得的每一项进展，让他们明白自我的努力没有白费。应当做前后比较，并与相似的、没有参加健康教育的个人进行比较，还应当做人群的比较，最终为每个人算一笔经济账，感受一下健康投资的价值。

四、社区健康教育的类型

1、以疾病或问题为中心的健康教育

如针对高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、哮喘、癌症、爱滋病、传染性非典型性肺炎、精神问题等开展的社区健康教育。

2、以人为中心的健康教育

如针对青少年、青春期、更年期、老年人、育龄妇女等特殊人群开展的社区健康教育。

3、以社区卫生问题为中心的健康教育

如针对环境卫生、食品卫生、饮用水安全、职业卫生、家庭健康等社区卫生问题开展的社区健康教育。

4、以健康促进为目的的健康教育和行为干预

如针对合理营养、控制体重、加强锻炼、应付紧张、改善睡眠、戒烟、限盐、限酒、控制药物依靠、戒毒、控制性行为、预防意外伤害、树立正确的人生观和人生目标、精神卫生等开展的社区健康教育。

健康教育总结 篇三

校园卫生与健康教育的开展，是社会主义精神礼貌建设的又一体现，在不断增强广大学生的健康意识，提高学生的健康水平方面做了不懈的努力，不断改善和完善校园健康教育工作，认真落实校园健康教育工作的要求，并将健康教育贯穿于教育教学之中，逐步使校园健康教育工作纳入科学化规范化的轨道，现将健康教育工作总结如下：

一、课时

根据教基(1994)14号文件要求，在一至六年级中每班每周安排40分钟课时的健康课，并落实在课表上，并有历年来的各年级健康课测试成绩，(自评5分)

二、教材与教具

教材选用云南省健康教育教材，学生人手一册，体现了”中小学健康教育基本要求”的八项资料，教具按要求配备，有挂图、模型、课件光盘，配备率为100%，(自评5分)

三、采光照明与黑板

全校有37个教学班，采光照明均为平均值150LX;黑板使用合格，少部份有裂缝，无反光，无眩光(自评4。8分，扣0。2分)

四、课桌椅

参照《中华人民共和国国家标准校园课早桌椅卫生标准(GB7792至98)》，课桌椅的高度均与就坐学生身高相贴合，有个别课桌椅破旧一些(自评5分)

五、饮水与洗漱设施

在校全部学生统一饮用贴合卫生标准的矿泉水，校园内带给10个水龙头，水龙头还不够充足(自评4。7分，扣0。3分)

六、厕所设施

校园设有男女两个厕所，有男厕蹲位31、女厕蹲位31、共62个蹲位，男厕所小便池配套(自评5分)

七、教学计划

有完整的健康教育教学计划，做到教学进度与教学资料、计划一致，教师根据教学有必须的调整(自评5分)

八、教案

任课教师有教案，做到教学目的明确，教学重难点突出，教学过程清楚，无概念错误，课后教师的教案还有课后分析。教导处每学期检查一次健康课教案(自评5分)

九、师资培训

我校有22位教师兼健康课，培训形式有；校级培训，区级培训，群众备课，教学交流，观摩课堂教学，小组教研活动等，教师健康课的培训学习少一些(自评0。45分，扣0。5分)

十、授课质量

教师授课做到概念清楚，用启发式方法开展教学，语言生动搞笑味，理论联系实际，板书工整(自评5分)

十一、传播活动

校园利用校园网站、小广播、黑板报、宣传栏、升旗致辞等多种形式，向学生和家长宣传不同资料的卫生保健知识，效果好(自评5分)

十二、开课率

开设健康课的班级是36个教学班，开设健康教育课的教学班数占应开健康教育课教学班总数的100%(自评5分)

十三、书面考核

校园每学期对健康教育课进行年级统考，学生总平均成绩为95分以上(自评5分)

十四、实际操作

实际抽查学生合格率达95%

十五、头发与指甲

抽查的学生做到头发整洁、指甲整洁(自评5分)

十六、面部与衣着

学生的面、耳、颈干净，衣服、鞋帽整洁、无异味(自评5分)

十七、学生坚持做课间操

态度认真，动作合格，每周五下午第三节课为体育活动课，有体育活动的计划表，校园每年的一年级都举行眼保健操，广播操比赛，全校各班参加元旦运动会，学生体育达标率在98%以上(自评5分)

十八、教学用房与宿舍

各班做到环境卫生区域天天一清扫，校园医务室对班级教室环境卫生做到天天检查，月月评比，将检查的结果列入班级的流动红旗的评比考核中，教室的物品摆放有序(自评5分)

十九、校园与厕所

校园无杂草、无乱丢放弃物、无痰迹、无污水洼池，无乱写乱涂、厕所随时随地清扫，粪池加盖，校园清洁干净(自评5分)

二十、缺课率

缺课率为0(自评5分)

健康教育总结 篇四

我是谁，这个问题恐怕很少有人能够回答清楚。每个人都以为能回答很好，可也很容易_自己原先的想法，这是我吗？我就是这样一个人吗？这是个很难回答的问题，这也是每个人都得回答的问题：我是谁，我是怎么生活到现在的，我的现在如何，以后怎么发展。大学生正是人生最重要的时期，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。

我从小学到现在，和大多数的学生一样，都是在父母的要求下，考重点高校，考重点大学。我那时的想法，就是按照父母的期望，好好考大学，好的大学就等于将要有好的工作。每天都是这样说，我就按父母说的，一步一步的走下来，这期间我都没有什么自己的想法，一切都努力往父母说的做，其他的也都是人云亦云，这样一直到了大学开学。我到了大学，离开了父母，我才到了我的低潮时期，这时的我不知道该怎么和人交流，这里我接触到的人，天南海北，各式各样，生活方式也不相同，我也不知道该怎么去处理生活方面的事。仿佛一切都变的很难，一切都要自己去想，去做。那时的我很迷茫，也想了不少。以前的我，无忧无虑，只要做好学习，一切由父母安排。现在一切都得自己拿注意了。一时不习惯起来。在刚开始的时候，还和同学同寝发生过不愉快。那时的我，觉的和这的生活格格不入，总想回家，每天都过的很压抑。现在未免有些莞尔。到了现在，我也想了很多，也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎么做。所以我现在觉的，大学的生活真是很锻炼人，真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理是最容易受影响的，而这种影响是会影响以后的生活的。直到了那个时刻，我才觉的，我的生活才刚开始呢。每个人的生活都有高 潮和低谷，我知道以前无论如何，都已经过去了，未来才是我该认真考虑和为之奋斗的地方。

我是谁。我的回答是，我就是我，父母只能给予意见，而不能给予实际。一切都只能自己去做。我就是我，别人的所作所为，都是给我的一面镜子，有则改之，无则加冕。我就是我，我的未来，由我自己把握。我所做的一切，都是我的选择。无论对错，结果只能自己承担。我不知道我的思想是否到了成人的境界。但我知道，我以后该好好的判断自己的选择，好好的走自己的路。我觉的这种想法很重要。至少，给了我走下去的信心和决心。也许我从以前到大学之前，我都是浑浑噩噩的走过来的，但我知道，我决不会浑浑噩噩的走过这大学四年。我一定会知道，这四年我的目标和意义。我的将来，我也无法想象的出来。也许我的判断能力还不够吧，但对我的未来充满信心。我知道该怎么去走。

我觉的每个人的生活方式都不同，每种生活方式都有它自身的道理，我们没有资格去批评别人的生活方式和要求别人和自己一样生活。所以我从不干扰别人的生活，至多给别人一些我的想法。我认为每个人都有自己的想法，随意批评别人的想法是不对的，是不尊重别人，所以我从不随意批评别人的意见。我觉得说谎会给人不诚实的表现，即使是开玩笑也不合适，所以我从不说谎，只开开小玩笑。每个人都有自尊心，每个人也都很容易受伤，所以我从不说别人。我很愿意和他人在一起。因为我觉的每个人都有其优缺点，和其他人在一起可以很好的学习别人的优点，借鉴别人的好的地方。这个世界上没有一个人是绝对的恶人或善人，真正绝对的恶人或善人都是无法生存的。我觉的我应该好好锻炼自己判断能力。为什么别人能看到的优点我却看不到。这就一定是我自己的原因。不止这，我觉的我还有些地方得加强，比如和他人的交流能力，愿意和别人交流不代表能够很好的交流。还有就是和别人交流的胆量，我还是不能很从容的和陌生的人交流。还有我的心理承受能力得加强。在大学，失败和被超越是家常便饭。没有好的承受能力，很容易自暴自弃。

我个人比较欣赏比尔·盖茨，主要是我觉的他不仅是为成功人士，更是我觉的他有许多过人的地方。第一是他的眼光，他知道以后IT业将飞速发展，他放弃了上大学的机会，从事了IT业。第二是他做事的手法，他可以用各种方法来解决同种问题，还可以创新性的来解决问题。这些都不是主要的，这里也许有些先天的因素，学习不来。但是，他的心理素质是绝对的好。IT业向来都是沉沉浮浮的，他没有失败而放弃，看到成功就预测到了下次的成功。这是我欣赏的地方，不为实力，只为那心态。

通过这一学期的心理健康教育课，我觉的有些收获。我一直觉的，我的心理还是比较健康的，但是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年时光。不过我知道我还只是学了些皮毛。我还想知道些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。

我觉的心理健康教育课有一点很受大家欢迎，就是能和大家在一起相互交流。心理的障碍也是通过大家相互交流来疏导的。可能因为大家还是有些排斥说出心里的事，觉的这挺不好意思的。这其实都能理解，这都是个过程，社会的发展肯定会改变大家的想法的。要知道心理的健康是个漫长的过程，一次两次的交流的疏导是不够的，我觉的大家能相互交流，就能加强这种疏导，大家能交个朋友，多个朋友就是加快心理健康的的一种很好的方式，而且这样大家都能参与到心理健康教育的课堂上来，让大家都受到心理健康的教育。还有就是播放一些关于心理的电影，能让大家感同身受，能更好的接受这种关于心理的想法和论点。不仅能让大家接受些现实的教育，也能让大家有些心理方面感触。这样也能更好的提高自己的对心理和现实的理解。现实和人的心理是相互关联的。外界能影响心理，心理也能对外界有作用。我觉的如果课堂上能加点关于实践性的知识能更好。因为纯理论毕竟枯燥，深奥，不好理解。结合些实践的东西，能更好的提高学习的兴趣。比如放的关于实践的视频等，都是很好的选择。让心理能让自己向好的方面发展。