小暑的节气简介是怎样的【精品多篇】

小暑的饮食禁忌 篇一

1、多喝水

夏季由于出汗多、消耗大，人体水分大量流失，此时如果没有补水，就会导致身体缺乏水分的滋润，所以要多喝水，维持身体所需要的水分。不要等到口渴的时候再来喝水。

2、少喝冷饮，少吃冷食

炎热的气候很多人经常喝冷饮、吃雪糕冰淇淋等来降温，吃太多的冷食会对脾胃造成伤害，影响身体健康，尽量少吃冰冷刺激的食物，保持良好的习惯。

3、吃东西前洗手

俗话说：“病从口入”，饮食不仅要从食物中下手，也要注意养成吃东西前清洗双手的习惯，尤其是疫情过后要保证卫生，吃东西前洗手很有必要。

4、注意饮食卫生，蔬果清洗干净

天气炎热是很多细菌生长的时机，所以要特别注意生活中那些蔬菜水果等入口食品，确保能足够清洗干净。

小暑节气的传统习俗 篇二

1、小暑“食新”

在古代，民间有小暑“食新”的习俗。即在小暑过后尝新米，人们将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，恳请保佑风调雨顺。并将新打的米磨成粉，制成各种美食，与邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的'祈愿。

2、吃藕

在民间还有小暑吃藕的习俗。在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品。藕与“偶”同音，所以人们用食藕祝愿婚姻美满。藕与莲花一样，出污泥而不染，因此也被看做是清廉高洁的人格象征。

3、晒书画、衣服

小暑时节，还有晒书画、衣服的习俗。

民间的轿铺、估衣铺、皮货铺、旧书铺、字画店、药店以及林林总总的各类商店，都要晾晒各种商品。城市和农村的黎民百姓要晒衣服、被褥。

4、小暑游伏

我国好多地方每到小暑时有“游伏”的习俗。在每年夏天农历初伏的第一天，家家户户都要扶老携幼，出门游玩，欣赏大自然的山花野草。因为“伏”字和“福”字同音，“游伏”，也就是“游福”，就是“有福”的寓意。

随着小暑节气的到来，各地气温会越来越高，在大量出汗的同时，大家同时也要做好自身的养生管理，保持身体健康。

小暑节气的相关农谚 篇三

1、小暑起燥风，日夜好晴空。

2、冬修榆树夏修桑，修整白杨于伏天。

3、河道决口似瀑布，千人万人难挡住。

4、天旱香瓜甜，枣子结得国。

5、小暑怕东风，大暑怕红霞。

6、有的年份雨稀少，高温低湿呈伏旱。

7、小暑不栽薯，栽薯白受苦。

8）本站●（、天上鲤鱼斑，晒禾不用翻。

9、河堤再坚硬，老鼠能挖洞。

10、六月东风当时雨，好似亲娘叫闺女。

11、先动雷声无大雨，后动雷声雨凄凄。

12、小暑天气热，棉花整枝不停歇。

13、小暑热得透，大暑凉悠悠。

14、东风不倒，雨下不小。

15、小暑大暑不热，小寒大寒不冷。

16、千里之堤，溃于蚁穴。

17、麦是火里生金，稻是泥中结子。

18、头伏萝卜，二伏菜，三伏里头种白菜。

19、风急云越急，越急越有雨。

20、大暑不暑，五谷不起。

21、沟旁没有树，水到堤难护。

22、淋了伏王，一天一场。

23、小暑惊东风，大暑惊红霞。

24、常刮南风忽转北，风雨齐来到不黑。

25、预防中暑和中毒，掌握两早和两晚。

26、种豆入伏，押宝有无。

27、淋了伏头旱伏尾。

28、入伏不种黍和豆。

29、天上勾勾云，地上雨淋淋。

30、雨季造林好时机，精细认真管果园。

31、人怕引诱，塘怕渗漏。

32、东风急溜溜，难过五更头。

33、睡了一觉，由旱变涝。

34、节到小暑进伏天，天变无常雨连绵。

35、小暑南风伏里旱。

36、谷是泥里秀穗，麦是火里生金。

37、大暑小暑，淹死老鼠。

38、割晒青草好时机，牲口冬季之美餐。

39、早看东南黑，午前雨势急。

40、三伏不受早，一亩增一石。

41、农夫莫忘昼夜观天，阴晴风雨，积累经验。

42、小暑小禾黄。

43、头伏三场雾。下雨等白露。

44、小暑下几点，大暑没河堤。

45、既抗旱，又防涝，旱涝丰收两牢靠。

46、日落西边明，明天天准晴。

47、大暑展秋风，秋后热到狂。

48、立足抗灾夺丰收，防涝抗旱两打算。

49、淋了小暑头，四十五天不放牛。

50、大暑大雨，百日见霜。

51、预先不清淤，水到来不及。

52、小暑热过头，秋天冷得早。

小暑节气诗词 篇四

咏廿四气诗·小暑六月节

处处闻蝉响，须知五月中。

龙潜渌水坑，火助太阳宫。

过雨频飞电，行云屡带虹。

蕤宾移去后，二气各西东。

——摘自《全唐诗补编》

咏廿四气诗·大暑六月中

倏忽温风至，因循小暑来。

竹喧先觉雨，山暗已闻雷。

户牖深青霭，阶庭长绿苔。

鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。

——摘自《全唐诗补编》

墨竹三首·隔溪烟雨

小暑不足畏，深居如退藏。

青奴初荐枕，黄釭亦升堂。

鸟语竹阴密，雨声荷叶香。

晚凉无一事，步屟到西厢。

——摘自《全金诗》

牵牛花十二韵

清·朱彝尊

料得林扉昏掩处，高荷大芋枕边听。

雨气西山黯未开，更闻小暑一声雷。

不烦走马冲泥苦，便可乘船入市回。

小暑大暑正清和，荷花香风透凉阁。

绿柳池边闲游戏，银浪滚滚识金梭。

避暑佳人摇臼扇，奴在房中受折磨。

思君不至那知暑，拿着六月当腊月。

——摘自清·华广生《白雪遗音》

薰风愠解引新凉，小暑神清夏日长。

断续蝉声传远树，呢喃燕语倚雕梁。

眠摊薤簟千纹滑，座接花茵一院香。

雪藕冰桃情自适，无烦珍重碧筒尝。

——摘自郭楷《晚晴簃诗汇》

前调（小暑）

返照射村斜。三两人家。行行忽被暮云遮。惆怅郭宗昨宿处，林满归鸦。

散绮细看霞。城鼓初挝。征尘飞上敝裘些。又早见蟾光升树，映著芦花。

——摘自《明词汇编》

前调（野老家）

小暑啜瓜瓤。粗葛衣裳。炎蒸窗牖气初刚。无计遣兹长昼也，茗碗炉香。

深院一垂杨。又闹鸣螀。簿书堆案使人忙。何不归与湖水上，做个渔郎。

——摘自《明词汇编》

小暑时节农事简介 篇五

小暑前后，除东北与西北地区收割冬、春小麦等作物外，农业生产上主要是忙着田间管理了。早稻处于灌浆后期，早熟品种大暑前就要成熟收获，要保持田间干干湿湿。中稻已拔节，进入孕穗期，应根据长势追施穗肥，促穗大粒多。单季晚稻正在分蘖，应及早施好分蘖肥。双晚秧苗要防治病虫，于栽秧前5—7天施足“送嫁肥”。“小暑天气热，棉花整枝不停歇。”大部分棉区的棉花开始开花结铃，生长最为旺盛，在重施花铃肥的同时，要及时整枝、打杈、去老叶，以协调植株体内养分分配，增强通风透光，改善群体小气候，减少蕾铃脱落。盛夏高温是蚜虫、红蜘蛛等多种害虫盛发的季节，适时防治病虫是田间管理上的又一重要环节。”

小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，我国东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中；而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气，常常出现的伏旱对农业生产影响很大，及早蓄水防旱显得十分重要。农谚说：“伏天的雨，锅里的米”，这时出现的雷雨，热带风暴或台风带来的降水虽对水稻等作物生长十分有利，但有时也会给棉花、大豆等旱作物及蔬菜造成不利影响。

“小暑一声雷，倒转做黄梅”。

绿树浓荫，时至小暑。南方地区小暑时平均气温为26℃左右，已是盛夏，颇感炎热，但还未到最热的时候。常年7月中旬，华南东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35 ℃的集中时段，这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外，已经栽插的要采取相应的补救措施。在西北高原北部，此时仍可见霜雪，相当于华南初春时节景象。

小暑前后，华南西部进入暴雨最多季节，常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上，一般为3天左右。在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引起泥石流。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点，与农业丰歉关系很大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。

小暑前后，我国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。灾害，亦须注意预防。

节到小暑进伏天，天变无常雨连绵，

小暑吃豆芽有的年份雨稀少，高温低湿呈伏旱。