人生感悟及体会(共5篇)
第1篇：人生感悟及体会
古人言：“看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。”
一语道破人生。
人之初，初识世界，看什么是什么，活得很简单。
随着年岁增长，历经世事，层次低的人，被名利所困，被欲望驱使，乱了心，迷了眼，越活越复杂。
而境界高的人，经得住诱惑，守得住初心，不以物喜，不以己悲，越活越简单。
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层次低的人炫耀，境界高的人低调
古时候，有一个秀才，自以为很有才华，心高气傲。有一天，他来到一座庙宇，找住持谈词说赋。
住持看他很高傲，闭眼不语，只是不停地倒水。秀才看到水从杯子里流出来，但住持还不停手，秀才就说水满了。
后来，秀才领悟到住持的用意，顿时羞愧万分。
俗话说：“满招损，谦受益。”
现实生活中，越没本事的人，越喜欢炫耀，但无论他们怎么炫耀，也只不过是哗众取宠罢了。
反之，真正有本事的人，往往都很低调，他们不显山不露水，就像成熟的稻子，总是谦虚地垂下稻穗。
莫言在得知自己获得诺贝尔文学奖之后，他说：
自己不要把这个当成什么了不起的、惊天动地的大事情……
绝对不要轻飘飘的，要站稳脚跟。
作家最重要的还是作品，自己会尽快从获奖后的状态中摆脱出来，赶快写作。
《菜根谭》里说：“地低成海，人低成王”，意思是地不畏其低，方能聚水成海，人不畏其低，方能孚众成王。
一个“低”字，蕴含着深厚的底蕴，更是做人的最高境界。
人这一生，其实没有什么值得真正炫耀的，山外有山，人外有人。
保持低调，常怀空杯心态，如此，才能走得更远，飞得更高。
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层次低的人气大，境界高的人大气
曾在书上看到过这样一个故事：
一位福利院的院长为遗孤筹募基金。他来到一家酒店，看到三个人在里面玩牌，便上前去请求他们为慈善工作捐一点钱。
其中有一个人脾气很大，他咒骂院长，说要上帝降祸于院长，甚至还朝院长脸上吐了一口口水。
让人意想不到的是，院长并未生气，只是平静地取出手帕，擦掉脸上的口水，说：“现在我的那份已经得到，先生，可是我的孤儿能得到点什么呢？”
那个人惊呆了，一时语塞，他狼狈地把手伸进口袋里，把身上所有的钱都给了院长。
正所谓，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。对待卑劣之人，有时候忍让比以牙还牙更有力量。
因为层次不同，再怎么争辩，也争不出结果，反而会拉低自己的境界，到头来只会两败俱伤。
雨果曾说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”
一个大气的人，不仅能容天下难容之事，更能以豁达的人生态度面对生命中的起起落落。
苏轼一生颠沛流离，屡遭贬谪，但他始终无畏风雨，处之泰然。而也正因为他的这份大气，成就了他在文学史上的奇迹。
人生旅途跋涉，难免风风雨雨，欲成大器，必先大气。心大了，事就小了；心宽了，烦恼就少了。
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层次低的人两面三刀，境界高的人真诚以待
这样一句歇后语：王熙凤的为人——两面三刀。
在《红楼梦》里，王熙凤在得知贾琏偷娶尤二姐之后，她先把尤二姐“哄”进贾府，背地里却指使丫鬟不要让尤二姐的日子好过。
之后，更是借刀杀人，利用秋桐活生生地逼死了尤二姐。
最终她也因为自己的两面三刀，落得“机关算尽太聪明，反算了卿卿性命”的下场。
反观刘姥姥，上至贾母，下至丫鬟，她不分贵贱，对每个人都真诚以待。
虽然她土里土气的，却深得众人的喜爱和信任，而王熙凤更是在临终之际把女儿托付给她。
有人说：“真诚，并不是一件漂亮的外衣，也不是一套随时可以戴上的面具，真诚是一种相伴终生的人格力量。”
真诚，在于一个“真”字，因为真，所以简单，因为简单，所以靠谱！
与人相处，真诚才是最重要的，越真诚，越靠谱。
《中庸》里说：“诚者物之终始，不诚无物。是故君子诚之为贵。”
生活难免磕磕绊绊，但不管怎么样，都要努力做一个真诚的人，不虚伪，不浮夸，脚踏实地。
要坚信，只有真诚待人，生活才会以真诚相待。
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层次低的人恩将仇报，境界高的人知恩图报
电视剧《安家》中有这样一个故事：
龚先生因为企业财务出了状况，急需用钱，便委托中介卖掉祖传的老洋房。
不曾想，半路却杀出个太表姑奶奶，她带着一家人赖在那里不走，狮子大开口要5000万的搬家费。
想当年，龚先生的太爷爷看她一个寡妇带着孩子不容易，出于同情，给他们在院子里搭了一间平房住，管吃管穿，还供她的两个儿子上学。
如今，得知龚先生要卖房，他们一家人不懂感恩也就算了，甚至还反过来勒索龚先生。
知乎上有人说：
这个世界永远是明白人在照顾不明白的人，明理者会尽力而为做一个善良大气的人；
而无知者众，会在得到一点点帮助时感谢，慢慢就变成帮助再多都麻木不仁，甚至索取无止尽，没有感恩心，只贪婪求取自己私利最大化。
古人言：“知恩图报，善莫大焉！”
人生在世，无论是父母的养育之恩，还是朋友的雪中送炭，亦或是陌生人的举手之劳，我们都不要忘记，一定要懂得感恩，学会知恩图报。
从知恩到感恩，再到报恩，这是成长，更是境界。
永怀感恩之心，常做恩惠之事，赠人玫瑰，手有余香，人生才能越走越宽。
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层次低的复杂，境界高的人简单
《道德经》里说：“万物之始，大道至简，衍化至繁。”
世间万物，看似复杂，其实本质都是简单的。层次越低，人越复杂，境界越高，人越简单。
复杂的人永远拼不过简单的人，越简单，越幸福；越复杂，越痛苦。
精于心，简于形，简到极致，是大智；简到极致，是大爱。大智若愚，大爱无疆，学会简单，其实并不简单。
林清玄曾说：“清欢是生命的减法，在我们舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑，回到最单纯的欢喜，是生命里最有滋味的情境。”
愿往后余生，我们每个人都可以告别复杂，回归简单，即便历尽沧桑，依然能看山还是山，看水还是水。
第2篇：星辰大海的征途，也从足履实地开始
戚在一所小学做实习语文教师，入职才半学期的她最近创造了“教学奇迹”，轰动全校。
亲戚持有语文学科教师资格证，但没有教学经验。她在跟班老教师学习了一个月后，就被赶鸭子上架，接手了三年级一个班的语文课。
亲戚在实习期，很想教出成绩，给学校留下好印象。但她除了照本宣科上课，一头雾水，不知道从何着手。
她上网查资料，又问了好多人，众说纷纭，各不相同。忧心忡忡的她忍不住回家倒苦水。
家族里有位退休的数学老师，教学经验丰富。她对亲戚说，我不懂语文教学，但我知道低年级小学生语文基础是字词，阅读作文都离不开字词基础。
她劝亲戚，如果你真的不知道怎么去提高学生成绩，不如就狠抓字词。比如学习数学，只要熟练掌握基础解题技巧，考试时就能解出大部分题目，哪怕难题都不会，分数也差不到哪里去！
亲戚将信将疑，不过还是照做了。期中考试她的班级语文平均分全年级第一，惊呆了很多人。
有老教师不服气，特地去翻了她班上学生试卷，发现孩子们字词考题几乎一题未错。有了这个好基础，班级成绩就足够胜过其他班了。
原来只要我们脚踏实地，把基础做到极致，无论工作还是学习，我们都可以轻松击败大部分人。
我们心心念念的强大，并没有那么难。
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我老家有个要好的高中同学，工作稳定，收入颇丰。
老家餐饮业发达，食客众多，夜宵排档尤其受人欢迎。
他闲着无事，被朋友鼓动，合伙开了间烧烤店。开业之初，他们请了网红来直播，又到处打广告做营销。店面很是热火了一阵。
我和朋友们纷纷去捧场，不过去过一次就很少再去。
烧烤店地段、装修、服务都不错，价格不算贵，唯一缺点烧烤不好吃。
我知道同学前期投入不少钱，担心地问他店面收益能抵消房租、水电、人工这些成本吗？
同学很有信心地答，目前亏本，不过大家都爱吃烧烤，晚上一直来客人，很快就能赚回来。
同学的话没有实现，烧烤店客人越来越少，一两个月后店面门可雀罗。客人越少食材越难新鲜，烧烤就越难吃。
合伙人们拼命营销，还是避免不了店面倒闭的命运。
事后，同学和我说，他们犯了经营的大忌。
他们太重视外在的功夫，而忘记了餐饮的根基是食物好吃。食物不好吃，热度过了就不会再有客人来，其他的再炫目也是海市蜃楼。
想要屹立山顶，睥睨众生，就要一步步爬上山。
不会爬山，爬不了山，山顶的风光再美，也无法属于你。
足履实地，才能仰望璀璨的星空。
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很多人渴望成功，热衷于读种种成功秘籍，研究出类拔萃的技巧和捷径，却忘记了脚踏实地是做好任何事情的前提。
脚踏实地，将基础夯实，才能对学习的功课、从事的工作娴熟于心，清楚地知晓更多的细节。
有了这些前提，才能够追求更高的境界，才有足够的底气来创新求变。
因为出差开会，我和一位外地的年轻同事被安排住一间房。
入职才几年的他工作很出色，多项自创的工作方法被表彰推广。我好奇地问他，你怎么那么聪明，那些让人赞叹的金点子、巧妙的办法是怎么想出来的？
他腼腆地说，我不聪明，就是平时天天忙业务，对相关的法律法规、工作流程的细节、利弊太熟悉了。时间长了，对别扭的环节就特别想改进，脑子里有了火花，就去查阅各种资料，慢慢就有成型的点子去实践了。
我听后很感慨，同事对自己的聪明很谦虚，其实除了灵活的思维，他脚踏实地的工作作风就是最大的聪明啊。
如果他不是精于业务勤奋钻研，就不会发现缺点不足，自然就不会有创新的契机和能力，也就没有了后来的脱颖而出、优秀耀眼。
想要实现理想，渴望成功强大，真的需要先从脚踏实地，做好手头每件事开始。
假如我们的征途是星辰大海，那么出发时一定是足履实地，一步步走向希望和辉煌
第3篇：看不清自己的人，最容易自卑
社会学家查尔斯·霍顿·库利，曾在他的《人类本性与社会秩序》一书中，提出过“镜中我”理论。
他认为，人的行为很大程度上取决于对自我的认识，而这种认识主要是通过与他人的社会互动形成的。
其中，他人对自己的评价，是反映自我的一面“镜子”，个人通过这面“镜子”认识自己。但是，一个人如果总是以他人为镜来认识自己，接收到他人对自己的过低评价，就会影响对自己的认识，从而妄自菲薄。
如果把自卑这种消极情绪置之度外，它所带来的负面影响，将颠来倒去地危害着我们的工作、情感和生活。
所以，人生最重要的，就是认清真实的自我，不要太在乎他人的负面评价，在平凡中实现自我价值，从而减少自卑感，活得神采飞扬。
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同学志威，出身底层，虽然父母都是环卫工人，但最终凭借自己的努力当上律师。
然而，志威总是受到同事们对他出身的评头论足。为了躲避这些“恶意”，他拒绝与任何人来往，除了上下班，就是呆在家里，“孤独成瘾”。
不止志威，表妹心美也有过类似遭遇。
半年前，心美与男朋友分了手，原因是男朋友嫌弃她“微胖”的身材。为了证明前男朋友是错的，心美决定减肥，于是开始拒绝糖和脂肪，每天坚持只吃3顿麦片。
3个月下来，心美瘦了将近20斤，但有一天，心美因营养不良晕倒在家中，被妈妈送进医院。心美醒来发现自己手上插了很多管子，再看着一旁忧心忡忡的妈妈，一瞬间，她才明白：活在他人的评价体系里，是多么不值得。
志威和心美，大概是生活中很多人的缩影：因为家庭背景不够光鲜，便被贴上“底层”的标签；因为不漂亮，被人嘲笑……一个人，仿佛只有迎合主流的评判，才能降低自卑感。
不得不说，现实生活中，很多人都被裹在他人“认定”的评价体系之中，总是因为自己“不够出众”而感到自卑。
然而，人最珍贵的就是为自己而活，每个人都应该认清真实的自我，接纳自己的优点和缺点，与不完美的自己和解，不要太在乎他人的负面评价。
只有拥有拥抱自己的能力，才能放开去拥抱世界。
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90后女孩冯月月外表靓丽，但却从事废品回收工作，为此她得了一个 “废品西施”的外号。
由于家境贫穷，冯月月初中毕业后，就随父母从家乡安徽来到苏州收废品。每天清晨3、4点开工，收货、分拣、打包、运送，一直忙到天黑，晚上九点多才能吃上晚饭。
十多年来，冯月月凭借每天和垃圾打交道，练就出一眼分辨垃圾材料和再利用价值的本领。
2018年，恰逢国家实行垃圾分类，冯月月通过短视频分享垃圾分类知识，在网上走红。
视频里，冯月月蹲在堆积如山的垃圾堆前，熟练地分拣。不一会儿，面前的“小山”，被她明确地按照不同的塑料材质分了类，一分钟内，她就分拣了超过100件的塑料制品……
2019年，冯月月受邀请登上央视《开讲啦》节目。节目中，冯月月结合日常工作，畅谈自己对垃圾分类的理解。
在大多数人眼中，废品回收在是“不体面”的工作，更何况这份工作与冯月月的“高颜值”并不匹配，但冯月月没有被他人的负面评价打倒，而是大方地科普垃圾分类知识，为社会公益出力，一展技能，展现出人生的高光时刻。
心理学家阿德勒在他的名著《自卑与超越》中指出：
“唯一正确能够超越自卑的方法，就是把你的价值和社会价值联系在一起。
你通过为这个社会解决问题，你通过与他人的合作，通过关爱他人，然后来实现自己价值的增加，让自己觉得我在这社会上是很有价值的，我在这个社会上做出了很多贡献，有很多人喜欢我，从而降低内心的自卑感。”
小人物也有闪光点，找到光源，自己一样可以发光发热。所以，一个人，唯有认清真实的自我，喜欢和肯定自己，把自己的价值得以最大限度地发挥，给自己和别人正能量，才能被这个世界温柔以待。
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自卑是人性的弱点。
有人因外貌、体型上的缺陷，便被外界贴上“你不行”的标签；有人从事“废品回收”“环卫”等职业，便被外界认定“你很差劲”……
每个人都无法叫停外界的声音，但如果自己太在乎这些负面评价，受影响的只能是自己。
自卑就像一个“杀手”，让一个人在自我否定中，杀死自己的无限可能。
所以，不论什么时候，对自己多肯定、多欣赏，多多实现自己的人生价值，不要被自卑感裹挟不前。
随时记住：前方的路，有太阳，有星光，有掌声，有花香。
共勉。
第4篇：没有谁天生坚强，不过是一次次硬扛
小凡是我的新同事。
接触一段时间后，就发现小凡不但工作认真，待人也真诚，在单位很有人缘。
后来成了好朋友，才知道她的故事。
父亲意外去世，看着妈妈每次开学时去借钱时的窘迫，为了妹妹能继续上学，她毅然地踏上打工之路。
那年她正读高三。
她在这个城市摆过地摊，当过服务员，卖过楼房，做过保险。
为了省钱，她住最便宜的隔板房，最艰难的时候吃了一个月的清水煮面。
赚的钱大部分都寄给家里，直到妹妹大学毕业，她的生活才有所改善。
虽然还没有自己的房子，但已经把妈妈接到了身边。
现在，她正抓紧利用业余时间去学习知识，不断提升自己。
我问她：“你后悔过吗？如果继续读书，应该会比现在好很多。”
“我也是下了很大决心的。没办法，当时家里面只能是我站出来。”
“一直就这么坚强吗？”我继续问。
小凡笑着说“哪有什么坚强，就是每次快挺不住时都告诉自己，还有家人需要我，要相信日子会越来越好。”
动画片《海贼王》里有句台词说：“不知所措，才是人生。”
有时候，我们真的会被生活弄的不知所措，可不论如何不甘心，如何恐惧，都得自己去走。
没有人天生坚强，只不过是一次次硬扛。
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前天遇到了以前的老邻居董婶，她推着坐在轮椅上的董叔，两个人有说有笑的样子看不到一点忧伤。
董婶刚下岗那年，董叔在一次意外车祸中失去双腿，大脑也受到创伤，当时他们家晴晴才10岁。
全家人的生活重担一下都落在了董婶的肩上，病人需要她照顾，孩子需要她养育。
董婶说当时死的心都有。
哭干了眼泪后，她鼓励自己说，天无绝人之路，只要一家人都在，就有希望。
后来为了照顾家更方便，她和亲戚们借钱开了一家小便利店。
一边看店，一边帮老伴做康复按摩，还抽出时间整理家务，洗洗涮涮。
几乎从一睁眼开始，董婶就忙个不停。
如今董叔一天天好起来，孩子也考上了大学。
从董婶容光焕发的脸上都能看得出幸福。
在人生最艰难的时候，到底是什么力量让你勇敢地坚持住呢？
看着董婶他们渐行渐远的背影，忽然想起罗曼.罗兰说过的话：
每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。
有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。
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人生犹如一场考试，总有几道难题横在那里，让你和百分擦肩而过。
英国作家夏洛蒂、勃朗特笔下的简爱是个孤苦的女孩，背负着生活中太多的不幸。
她不漂亮，父母双亡，寄居在舅舅家，姨妈看不起她，表姐蔑视她，表哥欺负她，舅妈虐待她。舅舅过世后，又被送进孤儿院。
世界并不完美，当命运想要将你归零的时候，只有把挫折磨难当作基石，才有资格去谈幸福。
在孤儿院的8年生活中，简爱面对学校的质疑、侮辱甚至是诋毁时，努力学习，坚持自我，化悲愤为力量，不断用知识丰富自己。
后来她去特恩费德庄园做了家庭教师，又继承了叔叔的遗产，遇到了自己的爱情罗彻斯特先生，最终过上了幸福的日子。
磨难曾让我们遍体鳞伤，然而慢慢地，那些结过的痂已变成生命中最坚韧的地方。
完整的生活里肯定有苦有甜，真实的幸福一定在经历磨难以后。
弗洛伊德说过：“有一天，当回顾自己走过的路时，你会发现这些奋斗不息的岁月，才是最美好的人生。”
生活很残酷，它绝不会因为你的软弱而变得宽容，与其缴械投降，倒不如和遇到的磨难死磕一下。
第5篇：自律人生好习惯
我有一个毛病，就是不爱吃早饭。
哪怕胃里空空，也不愿早起，把时间花在吃早饭上。
为了监督我，妻子每天都早早起来，亲自做好早餐。我起初也是信誓旦旦，保证自己可以早起，按时吃饭。
结果，只坚持了几天，我就被每天早起的痛苦打败了。有时候被叫了无数次，才挣扎爬起，有时候不想起床便骗妻子说自己去饭店解决。
后来，因为早饭的事，我们大吵了一架，她就彻底不管我了，我也正好落得清净自由。
然而，因为长期不吃早饭，我的肠胃出了些问题，
检查的结果出来，虽然不是什么大毛病，但医生一再告诫我，让我注意自己的身体，否则等到真的有大问题，后悔都来不及。
这时候，我才明白，为什么妻子会为了早餐的事，跟我大发雷霆。
在我看来，吃早餐只是小事，而在她看来，却是有关家庭平安的大事，容不得半点马虎。
成家立业后，身体健康就不再是一个人的事。每个成年人肩上都扛着责任，背后都站着家人。若一个人连自己都照顾不好，又怎么能顾全一个家庭？
一个不爱惜自己的人，看似在挥霍自己的身体，实际上是在透支家庭的幸福。不出问题的时候，是一个人的任性，可身体一旦出了问题，就会是一家人的浩劫。
爱自己，其实就是爱家人。只有将自己照顾好，才会更有力量去保护家人，为他们遮风挡雨。
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前一阵子，我们家族聚餐，却因为大伯喝酒闹得很不愉快。
大伯以前嗜酒如命，每顿都要喝个半斤八两。后来得了高血压，又患了痛风，啤酒便戒了，白酒也渐渐少了。
这次聚餐，他本来也是打算稍喝一点就停下来，可是因为一家人好久没聚会了，一时喝得兴起，就再也停不下来。
大娘看着有些心急，便劝他少喝点，但大伯酒劲正兴，并没有要停下来的痕迹。
于是，大娘就转向劝我姑父、叔叔们，让他们不要劝大伯喝酒。
大伯生气了，转头向大娘吼道：“我在家喝不上酒，好不容易今天大家一起喝了点，你还管三管四，你就不能让我高兴点？”
大娘委屈极了，当下就和大伯争吵了起来。
其实我们都特别理解大娘：若不是顾忌到大伯的健康，谁又愿意在聚餐的时候添这个堵呢？
大娘说，大伯喝多就会痛风发作，有时候疼得连路都不能走，连觉也睡不着。大伯每次发病时都发誓不再饮酒，可好了以后，又忘了自己的承诺，直到下一次疼痛难忍。
人就是这样，一面知道健康重要，一面又难以控制自己的欲望。
自律有自律的安宁，纵欲有纵欲的代价，你只能选择其一。
人生最后，拼的永远是健康。无论困苦还是幸福，是落寞还是成就，最终陪伴你去面对一切的，只有你的身体。
身体无恙，生活才能继续。
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之前看过一个问答：“这个世界上缺什么最可怕？”
有人回：“这个世界最可怕的不是缺钱，不是缺爱，而是缺命。”
人只有健康，才会去创造财富，去追寻爱情，去守护梦想，否则一切都是枉然。
不知有多少人跟我一样，明知道某种生活习惯不好，却认为一时的疏忽不会出什么大问题。于是乎，熬夜、抽烟、酗酒、饮食不规律，一次又一次地把侥幸当成日常。
年轻时总以为自己是金刚不坏之身，可你只要多放纵几次便会知道，健康是经不起挥霍的。身体一旦拉响警报，就很难回到过去。
其实，很多健康风险我们都可以避免，只不过要看我们是重视一时的快乐，还是一世的健康。
听过这么一句话：“自我热爱远非缺点，一个懂得恰如其分地热爱自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。”
年轻从不是资本，身体才是。别等到濒临失去，才后悔自己的一意孤行。
所以，从现在开始，好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，别消耗身体，别辜负生命。
生命只有一次，好好爱自己，是成年人应有的自觉。
推荐理由
最高级的人生：物质上做减法，精神上做加法，对物质的贪恋，是人的本性。舍弃过多的物质欲望，却是一种生活的智慧