高考百日冲刺演讲稿(精品多篇)

来源:范文范 1.06W

高考百日冲刺演讲稿(精品多篇)

冲刺高考演讲稿 篇一

尊敬的各位xxx:

作为高中生,面对高考倒计时一天天减少的天数,以及不见长的成绩,此时的你是否觉得时间不够用、迷茫、又或者毫无头绪,完全不知道该从何下手?

有的人在这个阶段自暴自弃,坐等高考的到来;而有的人却在离高考区区几个月的时间,完成了人生第一次完美的蝶变,走上了高大上的理想大学。

而《高考蝶变》这本书,就是收集50位高考逆袭案例,每个案例并不像市面上常见的各种状元经验谈,给人一种遥不可及的感觉,他们曾经和很多高中生一样,在班级中成绩平平,甚至是大家眼中的“学渣”,通过探索不同的学习方法并投入了的努力后脱茧而出,展翅高飞。

其中每一个逆袭故事并没有华丽辞藻,更没有娇柔造作,他们只是用真实平淡的文字记下了自己无数个奋斗的日日夜夜。在书中,你可以看到他们的心路历程;你可以看到他们最为有效的学习方法;更可以看到他们在高三这一年每一次认识错误、总结错误的重要学习笔记。

希望,高考逆袭故事,你能和他们一样,放弃所有的负担,争分夺秒利用好最后的时光,书写出一篇属于你自己的高考蝶变故事。

冲刺高考励志演讲稿 篇二

尊敬的各位领导、!老师,亲爱的同学们:

大家下午好!

今天是XX年3月3日,距离高考还有…100天,不,仅有95天。再有95天我们就要走向高考的考场,再有95天我们就要用青春之笔去书写人生的华丽篇章!

朋友,此时此刻让我们抚心自问,接下来的这段时间我们将怎样度过,我们将以怎样的姿态应对高考?

豪气冲天凌云志,自信人生二百年。我想我们每个人都应当有这样的志向和目标。我们首先要有一个目标,人一旦有了目标才有奋斗的方向,才有奋斗的动力。正像刚才郑校长说的那样:能考上二本的向着一本迈进,能考上一本的向着“重点”加油。对不对,同学们? 也许我们前进的道路上会充满坎坷和艰辛,但是我们有穷且益坚不坠青云的志向;也许我们的奋斗之路上会遇到各种诱惑和迷茫,但是我们有不达目的誓不休的决心。因为我们坚信:没有比脚更长的路,没有比人更高的山。

书山有路,学海无涯,任重道远,天道酬勤。勤奋可以医治愚昧,勤奋可以战胜笨拙。十年磨剑今朝显,这十二年,十三年甚至更长时间的寒窗下凝铸的满是我们辛勤的汗水与艰辛的泪水。

在奋斗的历程中我们还要有持之以恒,脚踏实地的精神。惟有恒心才能走向成功的彼岸,惟有毅力才能扬起前进的风帆。“骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍”,我们不能因一点小小的困难而放弃对梦想的追求,我们要越挫越勇、百折不挠。我们要像哥伦布一样,在广阔的海洋上,他每天在日记本上写下这样一句话:狂风和巨浪阻挡不了我对梦想的渴望,今天,我们继续远航!是啊,朋友,我们继续远航!

在人生的道路中,没有平坦的大道可走,只有不畏劳苦,沿着陡峭山路慢慢攀登的人,才有希望到达光辉的顶点。

昆仑纵有千丈雪,我亦誓把昆仑截;

少年自有少年狂,百日之后试锋芒。

百日之后就是高考了,为了这一天我们付出了太多太多。如果说这十几年的努力是一场漫长的马拉松的话,那么我们已经进入了最后的冲刺;如果说以前的付出是辛勤的耕耘,那么我们即将走向的,将是美丽的金秋。有时候,我会感觉,我的大学离我很近很近,近的触手可及;也有时,我会感觉它离我很远很远,远的遥不可及。因为,我知道:还有很多知识,我们没有熟练掌握,还有很多规律,等待我们探索,还有很多的方法和技巧,我们没有总结,还有很多错误需要我们去纠正。百尺竿头,再加把油。我相信:在这最后一百天的穷兵秣马、挥汗如雨中,我们一定能够创造奇迹!

“珍惜分分秒秒,奋斗时时刻刻”。我想:这不仅仅是个口号,要的付诸行动要的是真抓实干。

风正潮平,自当扬帆破浪;

任重道远,更须策马加鞭。

同学们,你听→→高考的军号已经吹响,高考的战鼓已经擂动。让我们冲向战场,亮出勇者的剑;让我们奋勇向前,扬起胜利的帆!

我坚信:平凡的生活,会因我们的编织而绚丽多彩;有限的人生,会因我们的不懈追求而创造永恒。

冲剌一百天,让美丽的梦在六月张开飞翔的翅膀;

奋斗一百天,让雄心与智慧在六月里发出→万丈光芒!

冲刺高考演讲稿 篇三

同学们:

大家好!

今天是20xx年12月21号,距离期末考试还有大约一个月,距离济南市一模统考还有大约两个月的时间。我们级部在这里召开动员会,感谢领导和老师给我发言的机会,很高兴有机会在这里和大家分享我关于高考和梦想的一点心得、体会和个人的思考,希望能对大家有所帮助。

面对高考有这样两种极端的人:一种人总是说,唉,中国什么时候能打仗,一打仗就不用再高考了;另一种人总是在说,唉,为什么明天不高考?虽然大多数人面对高考时不至于这样极端,但是我们不可否认的是,我们对待高考的态度已经进入一种误区。

如果我现在问大家:我们的学习是为了什么?或许大多数同学会回答说为了高考,为了上一个好大学。那么请问,再然后呢?为了买上好房子,买上好车抑或是过上舒适安逸的生活?不,这些都只是高考的目的,而不是我们应有的目标。许多同学习惯于把目的错误地当成目标,正如中国的运动员,在比赛时往往压力很大,因为他们把夺得金牌这个目的当做自己的目标,拿到金牌的运动员有压力,总是在想下一次拿不到金牌怎么办?拿不到金牌的运动员压力就更大了:唉,奋斗了这么多年连块铁牌都没有。在已经结束的北京奥运会上,刘翔因伤退赛,深究其原因,媒体有着不可推卸的责任,他们在刘翔身上倾注了太多的期望,带给刘翔太大的压力,所以说做运动员很累,做中国的运动员更累。作为一名运动员,无法在运动中体会快乐,是多么可悲的一件事,运动是为了什么?是强身健体,是一种娱乐,那么我们高考呢?作为学生,我们无法从高考本身中找到快乐,这难道不也是一件很可悲的事么?所以今天我想要和大家讨论应该怎样去面对高考

一、学会享受过程

我们应该记住:我们的奋斗决不仅仅是为了高考,高考只不过是一种手段,我们可以借助高考这个跳板来实现我们的理想。也许有人会问,不重视高考又怎么能在高考中取得好成绩?我没有不让你重视高考,我只是想让大家知道:固然高考很重要,但是我们应该学会享受这个过程,而不应该将其视为洪水猛兽。请问大家,如果去布达拉宫,你是选择步行还是坐飞机?或许你们觉得这个问题太好笑,那么我来讲一个鹰和蜗牛的故事:鹰和蜗牛站在金字塔顶,他们达到了同样的高度,但鹰是一下子飞上去的,很快很容易,它觉得平常。而蜗牛是一步步爬上去的,很艰难,但它很快乐,很珍惜顶部的风景和感觉。

学会享受高考这个过程,是的,高三“三点一线”的生活很枯燥,但学会“苦中作乐”体味甘苦,会给我们的高三生活增添很多乐趣;学会享受人生这个过程,我们会延长生命的广度和深度。

二、要拥有无比坚定的信念

我经常听到有人问,高考成功有没有秘诀?要我说高考成功的秘诀在于你有没有无比坚定的信念! 那么何为信念?在一个久旱无雨的小山村里,村长带着村民去寺庙里求雨,希望老天爷发一下慈悲,下点雨。他们每天都去求雨,求了整整一个星期,老天爷终于动怒了:“你们这帮无赖之徒,为什么一点儿诚意都没有?”村民们很惊讶的说:“我们每天求雨怎么还没有诚意?我们都求了整整一个星期了!”老天爷说:“你们真的相信会下雨吗?”“相信!”老天爷愤怒的说:“既然相信,那出门之前为什么不带雨伞呢?既然你们相信今天会下暴雨,那么出门就应该带雨伞嘛!你们出门不带雨伞,是因为你们潜意识里根本不相信今天会下雨!”有位同学斗志昂扬的说:我要高考成功!然后接着有人问他,你真的会成功么?那位同学马上答道:我也不知道哎各位同学,你们认为这叫信念吗?所谓真正的信念,只有你们自己才能定义。

他说当感觉到自己无力回天时,就拥有了这样一个信念:我欠的钱我一定会还!就是这样一个信念支撑着他东山再起,仅用了四年的时间,在2000年底还完了所有的欠款,并再一次打入保健品市场,推出了现在妇孺皆知的脑白金。2007年,史玉柱旗下的巨人网络集团成功登陆美国纽约证券交易所,总市值达到42亿美元,融资额为10.45亿美元,成为在美国发行最大的中国民营企业,史玉柱的身价超过500亿,再次成为“首富”。

这是什么?这就是信念的力量,命运让他从首富变为首负,信念让他再从首负回到首富。欠下2亿的巨额债款都能走出低谷,重铸辉煌,更何况是我们面对小小的高考,因此你们应该自己想明白,你们到底是想成功还是一定要成功!下定决心成功的人内心里一定要有无比坚定的信念,因为信念可以激发你无限的潜能。

三、确立自己的目标并分解目标使之视觉化

古人云:人贵有志,当志存高远。这不是一句简单的口号,请大家想一下,当高考结束,面对高考志愿表时,有多少人能斩钉截铁的说:我就要报这个专业,我一直在为着这个目标而奋斗!恐怕有相当数量的同学面对众多的专业选择思前想后,犹豫不决。出现这种情况的原因就是大多数同学的目光只是盯在高考本身上,而没有想过高考背后深层的东西。作为年轻人,一辈子的目标一定要定得高远,正所谓你想要什么,你才会成为什么。正像不少班的标语“心有多大,舞台就有多大”,年轻人一定要相信梦想,正如相信在黑暗中仍然能看见北极星一样。我们在拥有高远目标的同时也应该有阶段性的目标,但每个阶段的目标要现实,就要永远比周围人做得好一点。目标与能力成正比,目标要一点点积累,每一天、每一阶段的目标实现了,最后成就的就是远大的目标。

记住,无论遭遇多么困难的处境,也不要放弃自己的目标,因为方法总比困难多,即使是在孤立无援的境地,也不要放弃希望!我们不少班都看过一段视频,新东方总裁俞敏洪曾这样说道:每一条河流都有自己不同的生命曲线,但每一条河都有自己的梦想,那就是奔向大海,长江、黄河都奔向了大海,但方式不一样:长江劈山开路,黄河迂回曲折,但最终都汇入了大海,实现了自己的梦想,这就是水的精神。我们的生命,有时候会是泥沙,你可能就像泥沙一样慢慢的沉淀下去了,一旦你沉淀下去了,也许你不用再为了前进而继续努力了,但是你永远见不到阳光了,所以我建议大家,不管你现在的生命是怎么样的,一定要有水的精神,像水一样不断积蓄自己的力量,不断的冲破障碍,当你发现时机不到的时候,就把自己的厚度给积累起来,当有一天时机来临的时候,你就能够奔腾入海,成就自己的生命。

四、学会自我激励

高三的生活枯燥乏味,产生烦躁情绪在所难免,每位同学或多或少都会遇到这种情况,那么我希望能够通过马云故事告诉你们遇到这种情况时应该怎样做:在马云创办阿里巴巴之初,许多人都说,如果阿里巴巴能够成功,无疑把一艘万吨轮抬到喜马拉雅山上面,而马云却对自己的同事说,我们的任务是把这艘万吨轮从山顶上抬到山脚下,别人怎么说是没办法的事儿,而你自己要明白,你想要的是什么,你能为社会创造什么样的价值。高三这一年,谁都不会过得轻松,但是大家要明白:流泪、抱怨统统没有用,对于一个拥有梦想的人来说,最大的失败就是放弃,今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,大部分人死在明天晚上,看不到后天的太阳。作为高三的学生,我们应该学会用左手温暖右手,把学习当做快乐并且享受这个过程,去欣赏自己,去体味属于自己的高三。最重要的是,不要因为高考而让你忘记了自己最终的目标。生命就是一片广袤的沙漠,如果努力在自己的沙漠上打一眼深井,使水源源不断地流出,你就可以把沙漠变成绿洲。

那么请问,谁是你们的奔驰车?那就是我们的老师!有的同学说,我们老师那辆奔驰车不愿意拉我这辆破车怎么办?同学们,请别忘了,奔驰车和拖拉机之间有一根绳,你一定要找到这根绳子,那么怎样才能找到这根绳子?两个字——主动。你一定要主动去找你的老师,而不要等你的老师去找你。曾经有一个同学去找他的老师,结果老师的第一句话居然是:我等你等了三年了,你终于来了!

即使你是一辆拖拉机又能怎么样?蒙牛集团董事长牛根生说,别人是从零起步,我是从负数起步。他从小是一个孤儿,50块钱被卖到一个陌生的家庭,创业之前,在伊利干了十六年,从一个刷瓶子的工人干到了副总裁。1999年,牛根生白手起家,创建了蒙牛,当时租了一间房,只有五十三平方米。刚刚起步的时候,收牛奶的车被砸,人被抓,牛奶被倒掉,还有竞争对手在牛奶中下毒。然而就是从负数开始,牛根生用七年的时间,让蒙牛的销售额增长200倍,牛奶加工量居世界第一位。他说在他心里有这样一个目标,那就是用二十年的时间,把世界乳业中心的位置定到中国,定到内蒙古,就是这个目标让他走到了今天。

从负数开始的牛根生都能做大、做强,对于我们,即使是一辆手扶拖拉机,有了奔驰车的帮助,难道还怕跑不过宝马车吗?

五、要脚踏实地

我们应该学会“蜗牛精神”:蜗牛的壳是自己加上的,既靠天,也靠地,又靠自己,要心平气和的接受失败,做人要大方、大气、不放弃!世界上没有绝对的公平,心中平,世界才会平。要学着给别人一个机会,尤其是给那辆奔驰车一个帮你的机会。要想成功,就要做到蜗牛的三点:第一是永远向前、向上;第二是要有足够的耐力和耐心;第三是给自己足够的时间。

许多东西是从量变到质变的,当你的努力,你的付出足够多时,就会获得自己想要的。正如犹太人颠沛流离,却是世界上最富有的民族,原因之一是他们的孩子一出生就被告知:什么都不属于你,除了你头脑中的智慧和创造的技能。刚才提到的俞敏洪两次高考失败,第三次高考,他走进了北京大学;出国三次失败,他创办了新东方,帮助别人实现出国的梦想。俞敏洪的生活经历并不复杂,农村18年艰苦的生活,磨练了吃苦耐劳的精神;北京大学11年学习、教书的历程,是一个从极度自卑中寻找自尊的过程;创办新东方的12年,是一个艰苦奋斗的立业过程。因此说不要害怕失败,即使是被踩到泥土中,我们也不能甘心变成泥土,而要成为破土而出的鲜花。世界上少有天才,如果你能做一个“地才”,你就已经成功了,所谓“地才”,就是脚踏实地,把一件事做到顶尖的人。当你脚踏实地,把学习这件事做到极致的时候,高考在你眼中就不那么重要了。

今天我们一起了解了水的精神和蜗牛精神,在最后我想告诉大家的是:人的生活方式有两种,第一种是像草一样活着,你尽管活着,每年还在生长,但是你毕竟是一棵草,你吸收雨露阳光,但是长不大。人们可以踩过你,但是人们不会因为你的痛苦,而让他产生痛苦;人们不会因为你被踩了,而来怜悯你,因为人们本身就没有看到你。所以我们每一个人都应该像树一样成长,即使我们现在什么都不是,但是只要你有树的种子,即使你被踩到泥土中间,你依然能够吸收泥土的养分,自己成长起来。当你长成参天大树的时候,遥远的地方,人们就能看到你;走进你,你能给人一片绿色。活着是美丽的风景,死了依然是栋梁之材,活着死了都有用,我希望这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准!

最后祝我们二级部的同学都能在高考中取得自己满意的成绩,实现自己的梦想!

就用我们班誓词中的一句话来结束今天的发言:

奋战高三,渴盼激情六月,

梦想成真,焕发灿烂光芒!

谢谢大家!

高考百日冲刺演讲稿 篇四

尊敬的的学校领导、老师们,亲爱的同学们:

风雨拼搏十几年,距离我们期盼的高考只有一百天了。养兵千日,用兵一时。高三的学兄学姐们,你们准备好了吗?

十二载春去冬来,寒暑易节;十二年的寒窗苦读,辛勤耕作。你们一定收获满满吧?是的,我们都看到了:你们更懂得珍惜时间——日光加灯光;站在困难和挫折面前,你们不曾止步、不曾低下高贵的头,你们学会了坚强;面对一次次挑战,你们总是那么从容应对,用双手捧起那付出后的丰收;你们读懂了人生——总是在超越自我,不断奋进,紧紧掌握着生命的天线,一步步靠近完美……

也许十二年的确是一段长路,坎坎坷坷,你们也有过伤有过泪。可是,走到今日,十二年还是悄悄地快过去了,十二年只剩下最宝贵的100天了。

100天,意味着什么?这是你们用来完成青春绚丽画卷的100天。在这关键的100天,你们一定会把所有的精力投入到学习中去,做好最后的冲刺,为生命再加一把热火。100天意味着梦想就要成为现实,等待了多少岁月的胜利即将来到你们的面前。再过100天,你们就要接受祖国的选拔,成为国家栋梁,步入辉煌的人生殿堂,迎接你们的将是美丽的鲜花、热烈的掌声和真情的祝福。相信吧,你们都是佼佼者,你们都是最优秀的峡高学子。胜利将属于你们!

作为学弟学妹,我们是多么的羡慕你们,我们要向你们学习,以你们为榜样。珍惜时间,养成认真、谨慎的态度,积极探索,刻苦钻研的精神。

在你们和我们的手中,都握着一把用知识、汗水和时间铸成的利剑。就让我们一同亮出这把利剑,劈霜露,斩荆棘,开出一条通往成功之路。让我们共同祝福,祝福我们的未来更加美好。

沧海横流,方显英雄本色!六月亮剑,定当所向披靡!让我们携起手来,一同去迎接胜利吧!

高考百日冲刺演讲稿 篇五

尊敬的各位家长,各位老师,高三全体同学:

今天是20__年zz月zz日,距离高考还有…100天,不,仅有95天。再有95天我们就要走向高考的考场,再有95天我们就要用青春之笔去书写人生的华丽篇章!

朋友,此时此刻让我们抚心自问,接下来的这段时间我们将怎样度过,我们将以怎样的姿态应对高考?

豪气冲天凌云志,自信人生二百年。我想我们每个人都应当有这样的志向和目标。我们首先要有一个目标,人一旦有了目标才有奋斗的方向,才有奋斗的动力。正像刚才校长说的那样:能考上二本的向着一本迈进,能考上一本的向着“重点”加油。对不对,同学们? 也许我们前进的道路上会充满坎坷和艰辛,但是我们有穷且益坚不坠青云的志向;也许我们的奋斗之路上会遇到各种诱惑和迷茫,但是我们有不达目的誓不休的决心。因为我们坚信:没有比脚更长的路,没有比人更高的山。

书山有路,学海无涯,任重道远,天道酬勤。勤奋可以医治愚昧,勤奋可以战胜笨拙。十年磨剑今朝显,这十二年,十三年甚至更长时间的寒窗下凝铸的满是我们辛勤的汗水与艰辛的泪水。

在奋斗的历程中我们还要有持之以恒,脚踏实地的精神。惟有恒心才能走向成功的彼岸,惟有毅力才能扬起前进的风帆。“骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍”,我们不能因一点小小的困难而放弃对梦想的追求,我们要越挫越勇、百折不挠。我们要像哥伦布一样,在广阔的海洋上,他每天在日记本上写下这样一句话:狂风和巨浪阻挡不了我对梦想的渴望,今天,我们继续远航!是啊,朋友,我们继续远航!

在人生的道路中,没有平坦的大道可走,只有不畏劳苦,沿着陡峭山路慢慢攀登的人,才有希望到达光辉的顶点。

昆仑纵有千丈雪,我亦誓把昆仑截;

少年自有少年狂,百日之后试锋芒。

百日之后就是高考了,为了这一天我们付出了太多太多。如果说这十几年的努力是一场漫长的马拉松的话,那么我们已经进入了最后的冲刺;如果说以前的付出是辛勤的耕耘,那么我们即将走向的,将是美丽的金秋。有时候,我会感觉,我的大学离我很近很近,近的触手可及;也有时,我会感觉它离我很远很远,远的遥不可及。因为,我知道:还有很多知识,我们没有熟练掌握,还有很多规律,等待我们探索,还有很多的方法和技巧,我们没有总结,还有很多错误需要我们去纠正。百尺竿头,再加把油。我相信:在这最后一百天的穷兵秣马、挥汗如雨中,我们一定能够创造奇迹!

“珍惜分分秒秒,奋斗时时刻刻”。我想:这不仅仅是个口号,要的付诸行动要的是真抓实干。

风正潮平,自当扬帆破浪;

任重道远,更须策马加鞭。

同学们,你听→高考的军号已经吹响,高考的战鼓已经擂动。让我们冲向战场,亮出勇者的剑;让我们奋勇向前,扬起胜利的帆!

我坚信:平凡的生活,会因我们的编织而绚丽多彩;有限的人生,会因我们的不懈追求而创造永恒。

冲剌一百天,让美丽的梦在六月张开飞翔的翅膀;

奋斗一百天,让雄心与智慧在六月里发出→万丈光芒!

冲刺高考励志演讲稿 篇六

同学们:

今天我很荣幸作为教师代表在高考百日誓师大会上发言。在离高考仅100天的这个特殊的日子里,我送给同学们的第一句话是:请相信,一百天的汗水很可能换来一生的幸福;但请记住,一百天的安逸肯定会留下一辈子的遗憾。

回首过去,也许我们曾经迷惘,也许我们曾经彷徨,也许我们曾经疲惫,也许我们曾经后悔。是老师的鼓励,同学的安慰,父母的嘱托,自己的坚持让我们无怨无悔的走到今天。现在,在这节骨眼上,在这火烧眉毛的时刻,我们有退路吗?绝对没有,我们别无选择!我们有什么理由还等待呢?还犹豫呢?还在消磨时光呢?还在随波逐流呢?我们不能做逃避困难的懦夫!“同窗同学焉能甘拜下风,同校同读岂能屈居人下”这是我送给大家的第二句话。

紧张充实的高中生活即将结束,怎样画上一个圆满的句号?该怎么办?在这短短的一百天里,有人把危机变成机会,有人把机会变成危机。学校、领导、老师、父母、亲友都看着我们呢!不能等啦!我们唯一能做的就是苦战三四五三个月,决胜六七八三整天。我年青的朋友们,请唤醒你身上所有的潜能,请凝聚你身上全部的力量,用拼搏换取理想,凭奋斗铸就希望,发起冲锋,全速起航!排除一切干扰,挑战一切困难,注重知识的整合与梳理,多一份理智补弱科,少一点空谈做实事。珍惜一百天,拼搏一百天,奋斗一百天。把骄傲奉献给父母和师长,把捷报传给学校和四方。

一百天太短,靠大家与时间赛跑,分秒必争。靠大家惜时如金,不浪费生命中的分分秒秒;靠大家脚踏实地,不错过冲剌中的点点滴滴。我们不能改变起点,难道我们不能赢在终点吗?命运之剑就握在你们自己手中,朋友们,行动起来吧!亮出你们必胜的宝剑,勇敢的去战斗吧!

我们高三的全体老师一定会和同学们并肩战斗。我们愿做大家冲剌路上的加油站,愿做大家高考信息的查询台,愿做大家的心理咨询师,愿为大家诊断学习中碰到的一切疑难杂症。愿为同学们保驾护航,愿为同学们摇旗呐喊。愿与同学们同甘共苦,愿与同学们风雨同舟。请相信,我们将是你们最坚实的后盾,希望100天后你们将会是我们最大的骄傲。“人生难得几回搏,此时不搏更待何时”一个字,冲!

下面,请同学们全体起立。举起你们的右手,以高亢的声音,饱满的斗志跟着老师一起大声的吼出来:坚持,坚持,再坚持!努力,努力,再努力!来吧,高考!我坚信:我能,我行,我一定会赢!

谢谢大家,请坐。

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