踢毽子的好处与方法的知识精选
延缓衰老提高抗病力篇一踢毽子能促进全身血液循环和新陈代谢,增强心肺功能。踢毽子还可以促进腿部肌肉的增强和青少年骨骼的健康成长,达到提高肌体免疫力和抗病能力、延缓衰老、延年益寿的目的。放松全身心篇二踢毽子具...
踢毽子活动总结篇1本学期我们进行了踢毽子活动,本活动总点发展学生的相互合作能力,培养学生相互合作,团结一致的精神。在生活中能够独立不依赖他人,增进友谊。在活动中我们总结了几点如何才能踢毽子踢得很好:一:用心感受踢...
牵绳踢篇一练基本动作及自身平衡感练习方法:在平整的场地上,画出直径2~3米的圆或20米的直线。练习时,初学者沿直线(踩线前进)或沿圆圈(横向移动),做毽子左右脚交替进行的“盘踢”重复练习,在练习中,可采用一步一踢或两步一踢的方...
踢毽子优秀作文篇一我最喜欢的运动是踢毽子。我喜欢踢毽子。那是半年前我和表哥的踢毽子比赛。那天,表哥来我家玩。我们一起做完作业后,觉得有点累,于是表哥建议:“我们去打羽毛球吧。”“可是我踢不动怎么办?”表哥说:“我...
踢毽子比赛作文1夜幕降临,家家都在吃着热腾腾的饭菜。当然,也包括我家喽!我是个慢性子,吃起饭来总是慢吞吞的。一天,我正在吃饭时,哥哥笑我吃得慢,我发怒了,就说:“有本事你就和我比赛踢毽子啊!”哥哥听了,轻松地答应了。比赛开...
踢毽子优秀作文1昨天,我们班在开班队会,班队会的主题是“踢毽子比赛”,主持人是幽默的何兆。因为时间的关系,所以只玩了一个项目,但是却让我们笑得喘不过气来。班队会在主持人说好开幕词后就开始了,踢毽子比赛的要求是:一、...
篇一:踢毽子比赛星期六,我和伙伴们在家门口的空地上进行一场踢毽子的比赛,我们分别分成两队,比谁踢得多就获胜。我队圆圆先踢,只见她右手的食指和中指夹着毽子,然后向上一抛,漂亮的毽子飞到空中,一会儿就又落了下来,圆圆以迅雷...
踢毽子优秀作文篇一最近,我们班“刮”来了一阵“毽子风”。同学们都狂迷上了踢毽子,各种颜色的毽子像蝴蝶在同学们的脚上翩翩起舞,我也来凑热闹。我想:踢毽子还不简单吗?我一定能踢好!妈妈帮我买了一只紫色的羽毛毽子,用手掂...
踢毽子作文300字篇一我踢毽子特别棒。那是因为呀!我酷爱踢毽,再加上子同学,好朋友的鼓励,我踢毽子的技术越来越高。昨天,别人踢得都不好,只有我一个人踢得好。梁昭悦,王星琰,谭玉淼他门全踢得很差,有的只踢一两个,有的一个都踢...
踢毽子比赛活动方案篇一一、活动时间:2013年5月9日下午:2:20二、活动地点:学校操场三、参赛对象:南岗小学全体同学四、比赛形式1、比赛分一年级组、二年级组、三四年级组、五六年级组。2、比赛分为个人赛和团体赛。五、奖...
踢毽子作文篇一星期六上午第二节课我走进六(2)班,一会儿上课铃声响了,体育老师夏老师微笑着对我们说:“今天我们举行踢毽子比赛,在踢得时候仔细观察对方的动作和神态。”说完老师就帮我们分好了组。我,老师和夏丹萍对刘莹和...
踢毽子作文1今天是个秋高气爽的日子。我可高兴了,因为下午老师让我们到操场上去进行踢毽子比赛。比赛前的课间,同学们非常积极地练习着。期盼已久的铃声终于打响了。上课了,老师带我们到操场去踢毽子,全班立刻沸腾了。老...
踢毽子作文300字篇一赵伊同学是我们班的踢毽子能手。只见她用精巧的右手把毽子踮一踮,接着向上一抛,眼晴紧盯着毽子,当毽子快要落下来时,赵伊把右脚往里一弯,使劲地向上一踢,毽子飞上了天。然后她再紧盯着毽子,毽子再次落下...
【篇一:踢毽子】清晨,我和妈妈、姚阿姨来到公园踢毽子。“一个,两个,接住!”我对妈妈喊。妈妈想来一个后蹦,结果没蹦住。我和姚阿姨看见她那个动作,晓得肚子还疼呢!一会儿曹伯伯也来了,他踢毽子的技术非常好,听说已经踢了了三年...
花毽的四种基本踢法篇一(一)磕踢:用两腿膝盖互换将毽子磕起(撞起)的踢法。髋关节、膝关节放松,小腿自然下垂,膝关节发力,将毽子磕起,大腿不要外张或里扣,踢起的毽子一般不超过下颏。练习方法:练习时,用手抛起不超过下颏的毽子,用...
踢毽子作文1快听,这些欢笑声是从哪里传来的?哦,原来是从学校三年级语文教室里传出来的啊!这里正在举行一个别开生面的“踢毽子小鬼”的游戏。第一次踢毽子的人最逗了,先上来三位同学,他们各自双手攥着毽儿,眼睛连动都不敢动,...
踢毽子作文250字1踢毽子是中国人的一项传统体育民俗活动。陈老师为了培养我班学生身体协调能力,动脚动脑能力,在课间十分钟开展了“学踢花键快乐多”特色活动。陈老师给我班每人发了一个鸡毛毽子。拿到毽子后,我跃跃欲试...
踢毽子作文篇一今天中午,刚吃完午饭,我就给爸爸下了一封战书让他跟我比赛踢毽子。爸爸眼见一亮,说:好啊,哼哼你爸爸小时候踢毽子可是全年级第一!说完,就急忙拉我下楼比赛了。比赛规则:一局分胜负,轮流踢,谁先踢到一百谁赢。爸爸...
踢毽子作文篇一今天,我们班要举行踢毽子比赛,同学们个个兴奋不已,以箭似的速度冲下了楼。到了楼下,那时正狂风大作,我想:风这么大能踢好吗?该怎么办?但是,转念一想:我一定得加油。于是,我立马鼓足了勇气,开始踢毽子前的腿脚准备活...
踢毽子作文篇1阳春三月,天气晴朗,阳光明媚,妈妈带我来到院子里教我踢毽子。我兴奋极了,像只快乐的小鸟紧跟在妈妈身后。妈妈拿出毽子,先示范了一下给我看,接着又给我讲解了踢毽子的细节和注意事项:眼睛必须盯着毽子,用脚去接...
踢毽子作文篇1这个星期,体育老师教我们踢毽子,每个人都必须要学会踢。这下可把我给急坏了,我从来没踢过毽子,一个都不会呀!每次上体育课当老师说大家自由活动时,我就急忙拿出新买的毽子,我用手把毽子往上一抛,然后用脚一踢,哎...
学踢毽子作文篇一今天,妈妈说要教我踢毽子,我一听,就来了兴趣,心想:踢毽子一定是个好玩的事。妈妈拿来一个键子,给我示范了一次,对我说:“踢的时候,脚要放平,要往上踢,不能往上踢,不要让毽子飞来飞去……”妈妈滔滔不绝地讲着踢毽...
踢毽子活动是一项能促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展柔韧、协调等素质也具有显著效果。下面是小编为大家整理的关于踢毽子社团活动总结,如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!踢毽子社团活动总结1经...
【篇一:踢毽子比赛400字】大家都说冬天经常运动,可以使身体非常健康。这不,我们学校举行了踢毽子比赛。今天上午,权老师选了48个人当“裁判”,我也是其中的一个。我一直都非常有信心,相信我们班是最棒的!时间过得真快啊,转眼...
踢毽子优秀作文篇一最近校园里掀起了一股踢毽子风。你看,操场上、树荫下到处可以看到踢毽子同学娇健的身影:只见他们把毽子往上一扬,就左一脚,右一脚,前一脚,后一脚的把毽子踢得像一只只蝴蝶在他们的身边飞来绕去,我看着他们...
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