作文辅导训练多篇
训练优秀作文 篇一
一个炎热，而又漫长的的暑假来了，有些人的暑假是丰富多彩的，有些人的暑假是枯燥无味的。而我的暑假当然是丰富多彩的。
这个暑假，妈妈给我请了一个新的小号老师，姓武，叫武老师。第一节课武老师问我：“你为什么要学校好啊？”我说：“我想成为世界一流的管乐家。”武老师说：“你要是想当管乐家的话，就得好好练号，练那些枯燥无味的曲子，如果你不想成为管乐家的话，就趁早别练了”！
武老师让我吹了一下基本功，武老师说我最行不对，吹的时候一定要放轻松，气要沉下去，这样吹才是对的。
开始练习了，有些因我吹的不是很好，武老师看到我这个样子马上跟我说一些轻松的话，让我轻松一下，过了一会我又继续练了。
从此以后，我练习时都会想起武老师说过的话，我一定会加倍努力的联系，成为一个真正的小号家！
训练作文 篇二
今天，作文班老师组织我们出去“拓展训练” 。
“第一站”我们来到了真人CS。一进场，我们就赶快躲在了石头后面，看见敌人来了，开打！可是敌人把帽子摘掉了，无论怎么打也没用。我们也接连中枪，玩完，有些不服气的与他们吵。我想：输也输了，吵也没用。
“第二站” 我们来到了拓展基地，轮到我们玩了，虽然我不知道游戏的名字但是我可以介绍一下游戏规则：十个人站在两块木板上，一脚一块，大家一起喊“左”就抬左脚，“右” 就抬右脚。还没开始，我们就比别人落下了三四米远，开始之后，由于不团结，更是落在别人后面，眼看别人都走了全程的一半了，我们连一小半都还不到。
我和陈雨悦的注意力又转向了“毛毛虫” 。五个人坐在“毛毛虫”上，跳着前进，陈雨悦在前面拉，而我在后面推，我们玩得不亦乐乎。
通过这次游戏，我明白了一个道理：凡事都要团结一心才能成功。
训练作文 篇三
这一天是国庆节，学校决定每个班用下午的时间来举行一次国庆节联欢会。班主任汪老师想让我们自己布置教室，于是，上午放学后，就让我们几个班干留下来。我真高兴。
放了学，汪老师一手牵着毛震宇一手挽着我的脖子，出校门买布置需要用的材料。学校门口有一家文具店，不光卖文具，一般我们学校需要的东西，店里都有。这不，知道国庆节到了，学校要搞联欢，店里早早地就进了一大批东西回来，有彩色气球、彩带，有用彩纸做的灯笼，还有贴在窗户上的贴画等等。我们一进店内，在靠店门内的柜台上，摆着用箱子装彩带，地上摆着的箱子里装满了彩色气球、喷胶器、贴画，门口还放了几张桌子，摆满了五颜六色的这些东西。
汪老师拉着我俩，这里看一看，那里选一选，精挑细选了十来分钟，终于选好了两大袋了装饰材料，我和毛震宇一人提一袋，回到了教室。我又看了一下教室的四周，看到教室两边的窗户上有铁丝，分咐说：“毛震宇，你来把那边窗户上的铁丝用彩带套起来，再用胶带贴好。朱其明，你肥这边窗户的铁丝也用彩带套好，贴起来。”然后，我看了看教室里的两个电风扇，又看了看袋里的彩色灯笼，突然灵机一动，说：“彭帷，过来帮我的忙。”说罢，叫他搬一个凳子，放在其中一个电风扇的桌子上，我踩在这个凳子上试了试，可以摸到电风扇，便说：“帮我扶着凳子。”他应声扶好。我将彩色灯笼的“头”上的彩带用不干胶贴在电风扇的一片叶子上，依此办法，又在电风扇的另外两片叶子上贴了上去，再把一条长彩带剪成三段，以中心为点，分别向三片扇叶贴去。我们按照同样的方法，把另一个电风扇也打扮好了。
我环顾四周，毛震宇和朱其明两人把铁丝已用彩带包装好了，电风扇也装扮好了，还差什么呢，翻来覆去地想了半天，才恍然大悟，讲台还没有包装呢，于是，我连忙招呼人过来，用彩带在讲台前后缠绕起来，不一会，讲台被我们打扮得像个即将登台表演的小姑娘。我又看看窗户，总觉得有点美中不足，就从袋子里找出了一小包纸花，分别贴在窗户上。
这时，朱其明的爸爸给我们送来了饭。我们忙了大半天，本来还不觉得饿，这时闻到扑鼻的饭香，一个个早已直吞口水，连忙上去抢饭。大家边吃，边讨论下步怎么做。朱其明的爸爸看着我们的样子，不觉会心地笑了。
吃过了饭，我们又开始工作。我叫朱其明、毛震宇二人将气球吹起来，用绳子连起来，分别有教室的前后门上挂两串，又安排邓诗雨把黑板布置一下，安排完后，我和彭帷一起摆桌子。我们把桌子沿教室四周摆好，中间就空出了一块表演的场地。一切布置完之后，同学们陆续赶来，个个沉浸在节日的喜庆气氛中。
我们几个环顾教室，门上两串气球像两个门神一样迎接来人，窗户上的彩带犹如蛟龙，弯弯曲曲从头连到尾，窗玻璃上的贴花犹如满天繁星，铁丝在窗户上用彩带套着，在手工花之间直窜而去，犹如九天银河倒泻人间，电风扇上的彩灯犹如鱼鳞一样闪闪发光，看着这一切我们不知不觉地陶醉了，深深地为我们的工作结果陶醉了……
训练作文 篇四
今天下午，去球场的时候，就可以感受到天气的闷热。还没进球场，就看到了赵宇轩的身影。
刚进球场，我就感受到零星的雨滴落下，然后我们就射门了，不一会儿就满头大汗了。
训练刚开始，雨也开始下了。第一项是绕椎形筒跑，这个也很好做，只需把自己会的动作都用上，但要跑起来，碰到一个筒要做50个俯卧撑，做了一会儿，有的人已经坚持不住了，我也有点像上次，头有点晕，但我也坚持下来了，接着又分了两队，一队抢，一队逃。刚开始，我就被人断了，就帮队友了，坚持了好一会儿，终于休息了，我连忙跑去接水，顺便帮赵宇轩接了。
这一项就有配合了，先从几个筒之间传过，传完最后一个，右边的人，下抵，左边的人一脚传，右边的人传中，左边的人射门。我射了四脚，一脚打在门将脚上，一脚打在立柱上，一脚进了，最后一脚我记得很清楚，那是我和赵宇轩配合，前面做的都很好，可他传中的时候传到了我的左脚，只好一捅，歪了，可尴尬的是，教练在之前说：“大家看一下杨子宸的射门。”谁让我左脚不会呢。练完后，就开始踢比赛了。我的这一队几乎是最差的一个队，加上今天下雨，本来就戴着眼镜，视线不好，地和球还滑，所以以2：0输给了赵宇轩的队。
下雨训练，有好有坏，没有了炎热，多了清楚，球度不在缓慢而是变快。
训练优秀作文 篇五
今天，天气晴朗，妈妈开车带我来到了游泳馆。到了游泳馆之后我才知道教练为我们准备了一顿“大餐”——————体能训练。虽然感到吃惊，但是天不怕地不怕的我已经做好了迎接挑战的准备。
首先是一道“开胃菜”——热身运动。刚开始的时候觉得特别轻松，还和伙伴们有说有笑地享受这种特殊的“游戏”环节，但是没想到好景不长，很快我就被接踵而来的运动项目练得满头大汗，因体力不支还在练蛙跳的时候连摔了好几个嘴啃泥，接着是仰卧起坐、高抬腿……做完这些我早已经精疲力竭，像个泄了气的皮球。
可是万万没想到真正的“主菜”——400米赛跑才刚刚开始。晴天霹雳就此降临，不等我思考就听见了教练的吼声，比赛开始了，我既高兴又害怕，高兴是因为终于到了我大显身手的时候了，害怕是因为跑最后一名还要面临更加严酷的训练。突然，哨声响起，只见队员们个个都像离了抢的子弹一样冲了出去。我没有看任何人，拼尽全力地跑，只听见从我耳边呼呼刮过和我那砰砰的心跳声。等我跑到终点的时候，我觉得自己已经变成了纸片人，似乎能随着风都会飘起来。教练告诉我我取得了第二名的好成绩，没想到我竟然超越了一个四年级的大哥哥，我真为自己感到骄傲，似乎脚底有了一朵幸福的云。
体能训练很快结束了，虽然这次训练让我体味到了从未有过的疲累，但是我感受到了运动给予我的快乐，也明白了一个道理：只要坚持就会看到胜利的灯火。
训练作文 篇六
“砰”，我站上体重秤，电子屏上居然显示出了四十五公斤！我又胖了！我暗暗下决心，一定要减掉这堆肥肉，不然我的体重一定会在这个暑假飚上一百斤。我可不想像陆凯炯那样跑步时肥肉一颠一颠的。
我把这个想法告诉了妈妈，妈妈说：“桂苏杭！你是该减肥了！我必须给你报羽毛球班了！”
就这样，到了学羽毛球的日子，我带好装备来到实验小学体育馆。教练早就等在门口了。等学员都到齐了，我最痛苦的训练——拉身开始了。教练先让我们劈叉，然后，再把身子弯下去。可我的身子就是不听话，就是弯不下去。只见我旁边几个女孩子身子都弯到地上了。结果，我被教练发现了，教练直接骑在了我的背上，把我压了下去，痛得我眼泪差点流下来。这简直是“魔鬼训练”，但为了减肥，我拼了！
做完拉身，开始跑步。跑了三圈，我就累得满头大汗。跑完步，教练让我们对打一小时。对打虽然是我的强项，可要打一小时啊！一小时！但为了减肥，我还得拼！！“魔鬼训练”继续，一小时后，我大汗淋漓，上气不接下气。
结束后，我回家称了称体重，哈哈！居然减了一斤！减肥首战告捷，期待更大的成功！
训练优秀作文 篇七
野外生存我在电视和报纸上看过，自己却没有体验过。机会来了，篮球培训班黄老师搞了个野外生存训练，从滁州走到花山，我急不可待的报了名，一定要体验一下野外生存的滋味。
周日，我们在滁州学院新校区集合，黄老师讲野外生存的注意事项，接着老师把旗子拴在树枝上做旗杆，我们的队旗就做好了。
刚开始，我们20个同学边走边唱，蹦蹦跳跳，精神气十足。但是走着走着，山路越来越难走，刚走几十米就看到一个坡，而且越来越陡，有些同学开始跟不上队伍，开始掉队了。黄老师见有些同学掉队了，便找到一处相对平坦的地休息，叫我们吃点零食，喝点水补充能量，有的同学干脆躺在地上，不想动弹。黄老师说：“这只是刚开始，困难还在后头呢。赶紧起来，继续前行！”
我们继续在山路上行走，老师不停地在鼓励我们，经过千辛万苦，终于到达了终点。在目的地老师问我们在野外没有指南针怎么辨别方向？同学们七嘴八舌地回答。老师说：“你们回答的都不错，我来总结一下吧，可以根据太阳，可以看被砍过的树桩的年轮，可以看树枝的枝叶哪边茂盛，晚上还可以看北斗星。这些都可以帮助我们辨别方向”。我因为回答对了，还得到了一个奖品：野外生存哨，哨虽小，但是声音很大，一两里以内的地方都能听见。
野外生存告一段落。然后我们坐车到农家乐吃饭、钓鱼、烧烤。最后，我们乘车回滁州学院，结束了这次野外训练。
这次野外训练是苦的，累的。，但是充满了乐趣，学到了新知识，感觉真好。